Erin Stern

AboutTheChannel

Welcome! If you're a woman over 35 ready to build a strong, sculpted physique, stay lean year-round, and elevate your mindset along the way—you’re in the right place. This channel is dedicated to helping you create the body you’ve always dreamed of in a way that’s sustainable, intelligent, and empowering. Through expert training techniques, targeted workouts, meal strategies, and lifestyle insights, I’ll guide you every step of the way. You’ll learn not just what to do, but why it works—so you can train smarter, lift with purpose, and see real progress. Expect a mix of science-backed advice, practical coaching cues, personal insights, and mindset tools to help you transform both body and mind. About me: I’m a former Jr. All-American High Jumper, 2x Ms. Figure Olympia, lifetime natural athlete, speaker, and author. I’ve helped thousands of women redefine what’s possible for their bodies—and I’m here to help you do the same. If you can dream it, you can build it. Let’s get to work.

AITextAboutTheChannel

Kanal Adı: Erin Stern Kanalın Tanıtımı: Merhaba! Üst yaşlı kadınların (35 yaş üzeri) güçlü, çizgili bir bedeni oluşturmak, sürekli zayıf kalmak ve bu süreçte zihnini geliştirmek isteyenler bu yerde doğru yerdedirler. Bu kanal, sürdürülebilir, zeki ve kadınları güçlendiren bir yol üzerinden düşündüğünüz bedeni oluşturmak için sizlere yardımcı olmak amacıyla oluşturulmuştur. Uzman eğitim teknikleri, hedefleme çalışmaları, beslenme stratejileri ve yaşam tarzı fikirleri aracılığıyla, sizi her adımda rehberlemekteyiz. Sadece ne yapılacağını öğreneceksiniz, ama neden çalışıyorsa da öğreneceksiniz. Bu sayede akıllıca eğitim yapabilir, amaçlı kaldırabilir ve gerçekten bir ilerleme görebilirsiniz. Bilimsel destekli öneriler, pratik eğitim ipuçları, kişisel fikirler ve zihniyet araçları ile, bedeni ve zihnini değiştirmek için sizlere yardımcı olacak bir karmaşık buluşmaktadır. Ben Kimim: Eski Jr. All-American Yüksek Atçı, 2x Ms. Figure Olympia, doğal sporcu, konuşmacı ve yazarım. Binlerce kadının bedenlerini yeniden tanımlamalarına yardım ederek, sizin de bedeniniz için mümkün olanı yeniden tanımlamakta yardımcı olmak için buradayım. Rüyadan yapabilirsiniz, oluşturabilirsiniz. Çalışmaya başlayalım. Konular: Bedensel sağlık, Sağlık, Yaşam Tarzı (Sosyoloji) Abone Sayısı: 316,000, Video Sayısı: 542, İzlenme Sayısı: 36,915,352

Channel Statistics

Kanal Bilgileri

• Katılım Tarihi: Ocak 2018
• Toplam Görüntülenme: 2.4M
• Video Sayısı: 156
• Abone Sayısı: 12K
• Ülke: Türkiye

İlgili Koleksiyonlar